舌を◯◯◯だけで鼻が高くなった。
いつもご覧いただきありがとうございます💓
10秒で体が柔らかくなる‼️
美構造開脚システムマスタートレーナー
夕加里です。
先日ずっと気になってたお勉強会へ
肩甲骨はがしは聞くけどって😅
舌の位置はどこにありますか?
気にしたことないですよね?
実は。。。
舌は筋肉の塊
筋力がついていないために、
正しい位置に保てない人が多い。
赤ちゃんの時に横向きで寝ながら授乳すると
舌がどんどん下がっていくので、
縦抱きで授乳がベストのようです。
横抱き授乳すると、
本来は上口蓋にピタリと付いている
ベストポジションの舌が
落ちて低位舌になってしまうそうです。
舌はがしすると。。。
正しい舌のポジションに誘導!
意識づけする事で、
・顔立ち
・歯並び
・姿勢
・脳の働き
・運動能力アップ
・運動能力アップ
何故なら。。
舌👅と肛門までの管が繋がっているので、
舌👅の位置が下がったままだと
脳や内臓も下がっていきどんどん機能低下😱
だから。。。
体内を整え健康へ導く鍵=舌
今まで、外側からアプローチは知っていても
肝心な内側のケアをしなくていけない!
外と内を整え、どんどん健康に
舌がベストな状態
(画像お借りしました)
癒着して下がった舌が上がると
臓器もあがり、舌の筋力アップ。
私は、顔や姿勢、口が開きやすく、
鼻が高くなりましたよ!
・口が開けやすくなる
・滑舌良くなる
・風邪ひきにくい
・顔面のパーツがはっきりする
・おなかから声がでる
・受け口、しゃくれが改善
・歯並びよくなる
・顎関節の筋力アップ
・はぎしり
・くいしばり
・肌ツヤ
・内側から機能が若返る
・嚥下障害改善
などなど嬉しいことづくしです。
気になる方は、
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(舌トレセルフケアお伝えします)
※個人差はありますが、少し痛いです。
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